Szívcsakra

Főbb területei: SZERETET, ELFOGADÁS, MEGBOCSÁTÁS, NYITOTTSÁG, ODAADÁS, EGYÜTTÉRZÉS, DERŰ, ÖRÖM, BÉKE, SZOLGÁLAT, JÓSZÍVŰSÉG
Eleme: levegő
Ásványai: rózsakvarc, smaragd, jáde, turmalin
Olajai: rózsaolaj, bazsalikom, édeskömény
Testrészek: szív, érrendszer, tüdő, hörgők, csigolyák, immunrendszer, karok és kezek, bőr
Mantrája: JAM / JANG
Szankszrit elnevezése: Anahata, jelentése: kioldó
Ha a szívcsakra harmonikusan működik, elégedettek vagyunk magunkkal és a világgal. Mindezt nem csak belül éljük meg, hanem kifelé is sugározzuk, és emiatt gyakran békés derű ül az arcunkon. Az elfogadás, az együttérzés és az odaadás a természetes állapotot jelenti számunkra.
Magunkat - minden más létezővel együtt - az univerzum részének tekintjük, így tudjuk: ha mást bántunk, végső soron magunknak is kárt okozunk. Képesek vagyunk megbocsátani a minket ért sérelmeket, elfogadni másokat és a történéseket.
A szívcsakra szabályozza a bizalom, a félelemnélküliség, a nagylelkűség, a hála érzéseit, valamint a változást és átalakulást, az egészséges határokat, a másokkal való kapcsolatok mélységét, az érzelmi kontrollt és az önmagunk iránti szeretetet. Elhelyezkedését tekintve a negyedikként éppen középen helyezkedik el, alulról a gyökér-, napfonat- és szakrálcsakra, valamint felülről a torok-, harmadik szem és koronacsakra veszi körül. Tekinthetünk rá úgy, mint egy hídra a földi és éteri között.
Ha jellemez az alábbiak közül néhány, érdemes a szívcsakráddal foglalkozni:
- érzelmek elnyomása
- allergia és az immungyengeség
- hajlott gerinc és rossz testtartás
- asztma
- tüdőfertőzések, hörghurut
- keringési problémák
- keményszívűség, hajthatatlanság
- boldogtalanság, bizonytalanság
- féltékenység
- haragtartás
- félelem az intimitástól, szeretet befogadásának nehézsége
- sérülékenység érzete
Csakra diszharmonikus működése:
Diszharmonikus működés esetén az ember a szeretetét nem mutatja ki, állandóan fél a csalódástól, zárkózottság, a gyengédség zavarba hozza, sebezhetőség, érzelmi függőség, szomorúság, üres kapcsolatok, közöny, a hozzá tartozó testrészekkel kapcsolatos zavarok jellemzők rá. A szívcsakra diszharmonikus működése esetén nehezünkre esik elvárások nélkül adni, akár anyagi javakról, akár kedves gesztusról van szó. A felénk irányuló kedvességgel, jóindulattal, gyengédséggel nem tudunk mit kezdeni. A nyitottságot és a hálát a gyengeség jeleként értékeljük. Akinek zártabb a szívcsakrája, az képtelen kimutatni az érzelmeit, annyira fél a csalódástól, hogy inkább közel sem enged senkit magához, nem tudja elengedni magát, érzelmeiben merev és megközelíthetetlen, túlságosan sebezhető, a mindennapokban inkább szomorú és magába forduló, mint életvidám, és zavarba jön attól, ha valaki gyengéd hozzá. Folyamatos bűntudat és önostorozás jellemzi, önmagát sem képes szeretni.
Pozitív megerősítései:
Méltó vagyok a szeretetre, és engedélyt adok magamnak, hogy teljes mértékben befogadjam.
Szeretetet és pozitivitást sugárzok, szeretetteljes kapcsolatokat és tapasztalatokat vonzok az életembe.
Tisztelem és tisztelem magam és másokat, ápolom a kapcsolataim.
Szeretetet és kedvességet és elfogadást sugárzok minden lény felé, beleértve magamat és a saját életemet is.
Szívem tere erőteljes zöld fényt sugároz.